Dein Denken nervt?

Der innere Raum ist voller Altlasten?

Der Geist brüllt, während Du Stille suchst?

Du möchtest wieder Herr/in im eigenen Haus sein?

Du möchtest nicht länger leiden?

Du willst schon lange meditieren, weißt aber nicht wie und wo?

Du hast von der wohltuenden Kraft der Meditation gehört, kommst aber alleine nicht weiter?

Du möchtest selbst aktiv an Deiner Heilung mitwirken?

Du bist bereit Dich Deinem Leiden zu stellen?

 

 

Win Your SELF Back!

Befreie Dich aus den Klauen des Geistes!

Wir drehen den Spieß um und werden von Gejagten zu Jägern!

Zu oft verlieren wir uns in unserem Geist. Wir werden “gehijackt” (engl. entführt/gekapert) von archaischen Programmen des Unterbewusstseins. Wenn wir getriggert werden, besonders durch Angst, fährt unser limbisches System Überlebensprogramme hoch. Wir erleben das als fight, flight oder freeze (engl. Kampf, Flucht oder Starre). Wir verlieren die bewusste Kontrolle und werden vom Schöpfer unseres Lebens zum Opfer unserer Konditionierungen. Statt uns frei zu entfalten und liebevoll zu verhalten, fühlen und handeln wir wie Tiere in Gefahr. Wir stehen gefühlt mit dem Rücken zur Wand. Das ganze vegetative Nervensystem ist auf Alarm gepolt und übernimmt die Kontrolle über unser System. Wir kämpfen um unserer Überleben, nur fehlt im modernen Leben der entsprechende Feind, denn einen hohen Dispo, unheilsame Beziehungen und besonders traumatische Erfahrungen können wir mit unseren archaischen biologischen Überlebensprogrammen nicht überwinden. Wir werden die zum Kampf zur Verfügung gestellte Energie nicht los. Diese regt den Geist an, der zwanghaft nach Lösungen sucht. Gedankenandrang, Schlaflosigkeit, Nervosität, Negativität, Burn out und viele andere Erscheinungen sind die direkte Folge eines sich im Teufelskreis befindenden Vegetativums. Wir werden den Stress nicht los. Unsere Biologie ist nicht geschaffen für unser modernes Gesellschaftsleben mit seinem enormen psychologischen Stress.

“Win your SELF back” ist ein Meditationsprogramm, dass uns zum Erwachen führen kann. Wir holen uns innerlich zurück aus der gefühlten Gefahrensituation , indem wir unsere Macht im eigenen System wieder erkennen und Reiz-Reaktionsmuster abschwächen. Mit messerscharfer Achtsamkeit schauen wir in die Programmierung des Geistes und Erkennen die unglückliche Verdrahtung des Nervensystems. Wir lernen Bedürfnisse zu erkennen und uns zu lieben und uns um uns selbst zu kümmern, wie wir es verdienen. Wir erkennen in uns selbst einen sicheren Raum im Bewusstsein, der von all diesen Erscheinungen unberührt bleibt, unsere Quelle, unseren Kern. Dieser Raum wird von etlichen spirituellen Kulturen der Welt beschrieben und Seele genannt, Christusbewusstsein, Atman, (höheres) Selbst oder auch Nicht-Selbst oder Buddhanatur. Die moderne Wissenschaft spricht eher vom Quantenfeld oder reinem Bewusstsein. Seine Qualitäten wie Stille, Frieden, bedingungslose Liebe und bedingungslose Freude sind die Ausdünstungen oder das Parfum dieser Quelle und die Verkörperung dieser Qualitäten bezeugen die erfolgreiche Transformation der archaischen Programme und Integration in ein wiedergeborenes Selbst. Dieser notwendigen Aufgabe wollen wir uns gemeinsam stellen.

 

 

Komm´ zur offenen Meditation in Mülheim. Immer Dienstags um 18:30h. Spendenbasis. Wir sind bereits eine kleine Gruppe von ca 7-12 Personen und freuen uns über Zuwachs! Wir meditieren quer durch die Kulturen mit der Ausrichtung den inneren Raum zu erforschen und uns aus den Klauen des Geistes zu befreien. Nebenwirkungen sind unbedingte Freude, Dankbarkeit und die Erfahrung der Stille!

 

Wo: Naturheilpraxis Jahrmarkt, Hardenbergstr. 2, 45472 Mülheim an der Ruhr

Dauer: 60-90 min.

Mitbringen: Decke, dicke Socken, Sitzkissen (falls vorhanden)

 

Um Anmeldung wird gebeten:

 

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