Herzlich willkommen
Thomas Jahrmarkt
Heilpraktiker
Wahre Hilfe ist Hilfe zur Selbsthilfe!
Prozessbegleitung bei der Selbstentfaltung (Individuation) und Ganzwerdung.
Prozessbegleitung bei der Selbstentfaltung (Individuation) und Ganzwerdung.
Fühlst Du Dich erschöpft, überfordert oder innerlich leer?
Hast Du das Gefühl, dass Dir die Kraft ausgeht, Dein Kopf unaufhörlich arbeitet und bestimmte Gedanken oder Gefühle Dich nicht mehr loslassen?
Vielleicht spürst Du eine tiefe innere Anspannung, eine wachsende Distanz zu Dir selbst – und das Gefühl, im eigenen Gedankenkarussell gefangen zu sein? Möglicherweise hast Du bereits therapeutische Erfahrungen gemacht – oder suchst jetzt einen neuen, ganzheitlichen Weg, um mit seelischen Belastungen umzugehen.
Du spürst innere Spannung, der Kopf rattert und das Hamsterrad treibt Dich in den Wahnsinn? Du suchst alternative Ansätze bei psychischen Erkrankungen oder hast die klassische Verhaltens-Therapie schon hinter Dir?
Ich biete Dir im Rahmen einer achtsamkeitsorientierten Selbsterfahrung einen geschützten Raum, um wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen und Dich am eigenen Schopf aus dem psychischen Sumpf zu ziehen. Einfach, nachvollziehbar und zudem bezahlbar!
Schwerpunktpraxis für Selbstentfaltung und geistige Gesundheit
„Es ist kein Zeichen von Gesundheit, an eine von Grund auf kranke Gesellschaft gut angepasst zu sein.“
Jiddu Krishnamurti.
Der Druck der modernen Welt und die Anforderungen dieser Gesellschaft erzeugen zwangsläufig starke Belastungen bei ihren Mitgliedern. Wir beleuchten Deine mentalen und emotionalen Probleme und traumatischen Wunden aus einer höheren Perspektive. Wir betrachten die Stellen, die in Deiner Storyline in der Vergangenheit viel Aufregung verbreitet und ungelöste, unverarbeitete Erfahrungen zurückgelassen haben. Wir finden Deinen wunden Punkte, Deine Schwachstellen und bauen sie aus zu einer Festung. Wir holen die Kuh endlich vom Eis und verbinden Dich wieder mit Deinen natürlichen Bedürfnissen. Ich zeige Dir einen sicheren Ort in Dir, wie Du ihn aufsuchst und wie Du das, was Dir am wertvollsten im Inneren ist, schützen und verteidigen kannst. Aus dieser Erfahrung heraus reaktivieren wir Deine natürliche Kreativität. Gemeinsam holen wir Therapie aus dem Kopf auf die ganzheitliche Erfahrungsebene. Wir reisen ins Innere, bei Bedarf durch Dunkelheit, und entreißen ihr den Schatz, den sie dort für dich bereit hält: Dein wahres Selbst hinter der Egomaske!
Der Schatten
“C.G. Jung war der Meinung, dass der einzige Kampf, der sich wirklich lohnt, der Kampf gegen den überwältigenden Machtanspruch des Schattens ist. Die Auseinandersetzung mit dem Schatten ist keine intellektuelle Tätigkeit, sondern berührt uns in unserem Innersten, da es sich um ein echtes Leiden und eine Leidenschaft des ganzen Menschen handelt. Der Schatten kann nur integriert werden, wenn er nicht nur intellektuell erfasst, sondern seinem Gefühlswert entsprechend verstanden und erlebt wird. Im psychischen Bereich gilt nichts, was wir nicht auch tatsächlich erlebt haben. Daher ist eine rein abstrakte, intellektuelle Erkenntnis unzureichend, denn dann kennen wir nur die Worte oder die Idee, nicht aber die eigentliche Substanz der Sache von innen heraus.” Paul Levy
Erlebnistherapie eröffnet Dir den Raum, grundlegende seelische Themen auf einer tieferen Ebene zu erleben und zu bearbeiten – jenseits des rein verstandesmäßigen Zugangs.
Traumata sorgen für Unruhe im Nervensystem und spalten Persönlichkeitsanteile ab. Mit der Abspaltung verlieren wir Aufmerksamkeit und öffnen unbewusst die Tür für Dunkelheit. Voraussetzung für die Heilung ist eine Bergung und Reintegration der abgespaltenen Anteile und ein heilsam kanalisierter Umgang mit der traumatischen Energie. Traumabasierte Handlungen beruhen auf traumaerlernten Denk- und Fühlgewohnheiten. Traumatisierte Menschen haben überlebt, aber sie leben nicht mehr richtig. Ein Teil von ihnen hat sich für die Gesamtheit, die Du heute bist, geopfert. Er ist nicht tot, nur verstummt und taub. Wir suchen ihn, finden ihn, bergen ihn und holen ihn wieder an Board. Abgespaltene Anteile warten nur darauf, dass wir sie zu uns zurückholen. Ein Teil der Symptome resultieren erst aus der traumabasierten Opferhaltung, aus der wir fest glauben, wir wären die Schwächeren und Unterlegenen im Umgang mit der Dunkelheit und dem verborgenen Schmerz. Es ist unsere Haltung nach dem Trauma, die uns erstarren, ängstlich, aggressiv oder einschleimend werden lässt. Zeit darüber hinaus wachsen, oder?
Traumasensible Therapie
- Reintegration abgespaltener Anteile
- Entladung des verkapselten alten Schmerzes
- gesunde Ausleitung der Traumaenergie
- Behandlung der ursprünglichen Wunde
- ganzheitliche Erlebnistherapie
- innere Kind Arbeit
- Wiedererlangung der verlorenen Aufmerksamkeit
- Schulung der Empathie und ursprünglicher bedürfnisorientierter Wahrnehmung
- gesundes Glaubenssystem
- Beruhigung des Nervensystems und Körpers
Schwerpunkte aus medizinischer Sicht
- alle psychische Erkrankungen
- Notfälle und Krisenbegleitung
- Trauma, posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD)
- Angst und Panikattacken
- Sucht und Zwang
- Folgen von narzisstischem Missbrauch
- Depression, Burnout, Erschöpfungssyndrome
- Schattenarbeit
- Fibromyalgie
- chronische Schmerzen